あおぞら会の効果
私は、この「健康法」を毎日続けることによって
痩身
80キログラムから現在65キログラムになりました。
腰痛と神経痛（腰椎分離症→腰椎不安定症→腰部脊柱管狭窄症）
腰の痛みと脚の痛みとしびれが改善しました。
当院で毎週（土）PM4時から。
毎週金曜日PM1時から横浜市鶴見区の「潮田地区センター」。
行っています。
（私事ですいませんががセミナーで出かける時はお休みしますので、連絡の上ご確認ください。）
あおぞら会（鍛練法）
1、呼吸法
心身ともにリラックスし身体を活性させる。
2、元気健康法（鍛練法）
全身のリズミカルな弛緩・緊張に逆腹式呼吸法を加えることにより、強心・強壮、内臓機能・血流改善。
[効果]
健身、強腎、補脳、健美、痩身、美容、老化防止、益寿延年
[こんな人にお勧め]
体調改善、健康で生きたい、元気で生きたい、いつまでも若く生きたい、心豊かに生きたい
興味のある方は連絡ください。
045-581-0715又は080-4072-8306渡部（ワタナベまで）
老若男女どなたでも興味のある方はオッケーです。
1時間から2時間くらいで、月会費は1500円です。
腰痛・坐骨神経痛を解消したい方へ
土日・祝日も営業 開業25年の信頼と実績 鶴見駅より徒歩4分 平日20時まで営業 体験談多数掲載中
