心身のバランスを考え、誰でも覚えられる最高の健康法（健身法）
背骨を伸ばす
自律神経を整え百病を治す道
全身の緊張・弛緩
血流を促し心臓の負担軽減
呼吸法と骨盤底筋運動
ホルモンバランスを整え元気への道
関節を大きくゆっくり回す
関節周りの筋バランスを整え 頭痛、肩こり、肩痛、腰痛、膝痛 改善への道
「私はこの健身法で逆流性食道炎、高血圧、腰椎分離症、腰椎不安定症、腰部脊柱管狭窄症を克服、15ｋｇの痩身を達成しました。」
本当にいいんです！
指導します、一緒にやりましょう。
そして元気に生きましょう。
日本を元気に！
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腰痛・坐骨神経痛を解消したい方へ
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