「セロトニン」原料、からだへの作用 その三
セロトニン（神経伝達物質）
セロトニンの原料、からだへの作用
セロトニンの原料（トリプトファン）
セロトニンの原料は「トリプトファン」という必須アミノ酸です。
トリプトファンがほう線核に入らない限り、セロトニンは生まれません。
トリプトファンは人間の体内で作られないので、食物から取るしかありません。
また、トリプトファンだけではセロトニンにならず、必ず「ビタミンＢ６」が必要です。
トリプトファンは肉類に多く含まれており、しかも満腹感はセロトニンによって感じます。
セロトニンは感情や、情動だけでなく、からだにも影響しています！
セロトニンのからだへの作用
食欲、睡眠、覚醒リズム、生殖、運動、体温、呼吸、消化、心臓など密接に関わっています。
実は体内のセロトニンの９０％が消化管に８％が血小板の中に、脳内にあるのは残り２％です。
腰痛・坐骨神経痛を解消したい方へ
土日・祝日も営業 開業25年の信頼と実績 鶴見駅より徒歩4分 平日20時まで営業 体験談多数掲載中
