更年期障害に最適な健康法
「あおぞら会」
［強壮気功健康法］
［強壮気功健康法］
抜長功
更年期障害に最適な健康法です。
身体の活性、循環、バランス、体力、免疫力を養います。
呼吸法と共にストレッチ、骨盤底筋運動が体操の中に取り組まれています。
ホルモンバランス、自律神経バランスを整えます。
体全体の血流を促し、健康増進につなぎます。
「大腸がん」「食道がん」回復力の速さを感じます！
「あおぞら会健康体操」にお世話になって、2年半位になります。
昨年2月「大腸ガン」「食道ガン」のダブルパンチの宣告を受け、
昨年5月からの手術に始まり、今年の2月（つい最近）迄
計4回の手術で「ガン」完治との結果で安堵しています。
特に「尻締め呼吸法」での消化管、多筋力の回復力の速さを感じています。
これからもご指導頂き長く続けていければと思っています。
ありがとうございました！！
M.A様 60歳 会社員
「背骨を伸ばすことは百病をも治す」と言われています。
健康法（鍛練法）
1、呼吸法：心身ともにリラックスし身体を活性させる。
健康法（鍛練法）
1、呼吸法：心身ともにリラックスし身体を活性させる。
2、健康法（鍛練法）：全身の緊張・弛緩に逆腹式呼吸法を加え、骨盤底筋運動、意識集中、全身を伸ばすことにより、
免疫力向上、強心・強壮、ホルモン・自律神経バランスの改善、内臓機能・血流改善。
免疫力向上、強心・強壮、ホルモン・自律神経バランスの改善、内臓機能・血流改善。
益寿延年、返老還童、長生不老術
[効果]
健身、強腎、補脳、健美、痩身、美容、若さ、免疫力向上
[こんな人にお勧め]
長年の病気を改善したい、体力や免疫力を上げて健康でいたい、更年期障害を改善したい、自律神経・ホルモンバランスの改善、生活習慣病や慢性疾患の予防・治療
毎週金曜日 潮田地区センター 午後１時～
毎週土曜日 あおぞら整骨院 午後４時～
誰でも参加できます。 会費月1500円
腰痛・坐骨神経痛を解消したい方へ
土日・祝日も営業 開業25年の信頼と実績 鶴見駅より徒歩4分 平日20時まで営業 体験談多数掲載中
