朝起きてから、頭がズキズキ痛むのは寝不足でしょうか？
寝不足からの可能性が大です。
単なる寝不足でしたら、昼寝をしたりして睡眠を十分とってください。
ストレスによる眠れなくての寝不足での頭痛は、
自律神経のバランスが崩れているかもしれません。
ストレスの発散と、自律神経バランスを整えることが大事です。
腰痛・坐骨神経痛を解消したい方へ
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