寝不足の時の頭痛の解消法ってありますか？
自律神経の交感神経が優位で筋緊張があるので、
寝る前は適度な室温にし、リラックスできる音楽やお風呂、
軽く全身ストレッチをして熟睡できるようにしましょう。
治療は施術による体の筋バランスと自律神経の調整が効果的です。
腰痛・坐骨神経痛を解消したい方へ
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あおぞら整骨院
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