Q、尾骨が痛い セックス
Ａ、二つのタイプがあります。
①一つ目は、尾骨を尻もちをついて打ったことがあり、処置をしていない。又は医療機関に行ったが様子見で終わった。
尾骨が正しい位置にないため、骨盤調整尾骨整復が必要です。
尾骨骨折の場合は1か月から2か月くらい。尾骨打撲の場合は1週間から3週間くらい。両社とも処置をした場合の期間です。
この期間はセックスは控えます。
パートナーにはフェラチオか手で行ってあげてください。
尾骨が良くなったら、パートナーに言って正常位で軽めに行ってください。間違っても最初からバンバンついてあてないでください。少しずつ痛みもなく慣れてきたら後背位で行ってみてください。この場合も最初は軽く状態をみながら行ってください。
アナルセックスは尾骨痛がある場合はやめてください。
②二つ目は、特に尻もちをついて尾骨を打った覚えがないが、普段椅子に座っていることが多い。
椅子に座る際に、浅く座り背もたれに寄りかかっている。又は、足を組んで座っている。これは浅く座って背もたれに寄りかかっているのと同じ状態です。
この状態は尾骨仙骨を入ってしっまている常に座面にあてているので、尾骨が押されて奥に入ってしっまている状態です。
仙骨尾骨をあてない姿勢で座るようにしてください。
姿勢を良くして坐骨で座る。
骨盤姿勢調整尾骨整復が必要です。
セルフケアとして、骨盤底筋体操と大殿筋の筋トレをします。
セックスは前途で述べたように、し始めは正常位からバンバンついてあてないようにし、軽めから行ってください。
症例】
40代女性主婦、1週間前に尻もちをついて尾骨を打って、打ったその3日後にセックスをして、痛みが倍増になって当院を受診し、難なくを得ました。
http://aozora-youtsu.com/2020/10/qa-aaab.html
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