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セックス 尾骶骨
セックスでの尾骨の痛み
①前に尾骨を強打している。尾骨骨折をしたことがある。
②尾骨が曲がっている。元々曲がっていた。姿勢が悪く長年尾骨を圧迫して座っていて尾骨を曲げてしまった。
①②とも尾骨が曲がって、尾骨を支点として付いている骨盤底筋の付着部が引っ張られて固くなり骨盤底筋の筋収縮を阻害している。そこに圧迫がかかると痛む。殿筋も硬くなっている。
セックス時に尾骨を圧迫して痛みが出る。
施術治療は尾骨整復術を施します。
施術期間は週2回又は1回で1か月~3か月くらい。症状で個人差はあります。
痛みのある期間はセックスは控えるか、痛みの出ない尾骨を圧迫しない方法にします。
②特に尻もちをついて尾骨を打った覚えがないが、姿勢が悪く普段椅子に座っていることが多い。
椅子に座る際に、浅く座り背もたれに寄りかかっている。又は、足を組んで座っている。これは浅く座って背もたれに寄りかかっているのと同じ状態です。
この状態は尾骨仙骨が常に座面にあてているので、尾骨が押されて奥に入ってしっまている状態です。
仙骨尾骨をあてない姿勢で座るようにしてください。
姿勢を良くして坐骨で座る。
③尾骨を打ったこともあるし姿勢も悪い両方の場合もあります。
骨盤調整尾骨整復術
整復は肛門から指を入れて曲がった尾骨に引っ掛けて後方へ戻す形で整復します。
骨盤底筋調整も同時に行います。
尾骨を打ってから何年も経っている場合は症状によりますが治るまでに期間はかかる場合があります。
尾骨骨折の日常生活の注意
寝るのは、横向き。椅子に座るときは、尾骨があたらないクッションを使用する。
歩き過ぎたり、走ったり、階段の昇り降り、重い物をもったり、長く座っていたり、運動、自転車、セックスは控える。
お風呂は立ってのシャワー。
セルフケアとして、骨盤底筋体操と大殿筋の筋トレをします。
症例】
40代女性主婦、1週間前に尻もちをついて尾骨を打って、打ったその3日後にセックスをして、痛みが倍増になって当院を受診し、難なくを得ました。
陰部神経絞扼部を解放する専門施術
陰部神経の絞扼による痛み
尾骨、肛門、会陰、性器、泌尿器、恥骨、骨盤臓器、鼡径部に至る
陰部神経による経路において圧迫が生じやすい２か所
１、仙骨から出てくる部位で仙棘靭帯と仙結節靭帯で挟まれている所
2、陰部神経が内閉鎖筋を覆う筋膜を走行する際に通る陰部神経管（アルコック管）と呼ばれる所
この2か所の部位の緊張を外す施術と骨盤底筋の支点となる尾骨部の整復と骨盤底筋の調整で治す。
http://aozora-youtsu.com/2021/05/post-b9a6.html
腰痛・坐骨神経痛を解消したい方へ
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