セックス後尾てい骨の痛み
原因①⓶
①尾骨を尻もちをついて打ったことがあり、処置をしていない。又は医療機関に行ったが様子見で終わった。
尾骨が正しい位置になく固まっているため痛みが出ています。
施術期間は週1～2で1～2か月くらいで症状で個人差はあります。
②特に尻もちをついて尾骨を打った覚えがないが、普段椅子に座っていることが多い。
椅子に座る際に、浅く座り背もたれに寄りかかっている。又は、足を組んで座っている。これは浅く座って背もたれに寄りかかっているのと同じ状態です。
この状態は尾骨仙骨が常に座面にあてているので、尾骨が押されて奥に入ってしっまている状態です。この状態が長く続くと尾骨が奥に曲がってしまう。
施療は尾骨整復術
尾骨整復術をします。
尾骨整復術は仙骨と尾骨は関節を成している所が固まってわずかな動きができないために筋肉の機能障害でこの緊張を取るために尾骨に付いている骨盤底筋をリリースする。
整復は肛門から指を入れて曲がった尾骨に引っ掛けて下方へ戻す形で持続圧で整復します。
この時に尾骨が長く固着していると直腸自体が下手っていることが多く、整復して固着が取れると直腸空洞がが張る感じで生き返るような触診感が出ます。
日常尾骨痛がある時は
寝るのは、横向き。椅子に座るときは、尾骨があたらないクッションを使用する。
歩き過ぎたり、走ったり、階段の昇り降り、重い物をもったり、長く座っていたり、運動、自転車、セックスは控える。
お風呂は立ってのシャワー。
座ってるときだけ、セックスの時だけ痛い場合はそのこと自体を控える。
セルフケアとして、骨盤底筋体操は立って行うものを指導します。
症例】
40代女性主婦、1週間前に尻もちをついて尾骨を打って、打ったその3日後にセックスをして、痛みが倍増になって当院を受診し、難なくを得ました。
http://aozora-youtsu.com/2021/08/post-a6ab.html
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