首肩凝り、腕の痛み手指のしびれ - 横浜市で腰痛 坐骨神経痛解消の整骨院

あおぞら整骨院

腰痛・肩こり・頭痛コラム

首肩凝り、腕の痛み手指のしびれ

首が前に(ストレートレッグ)、
肩が前にでて、胸郭の筋肉が下に下がって(斜角筋症候群)いくので
胸郭出口から腕に行く神経を圧迫(胸郭出口症候群)しやすく
肩、腕の筋肉のキャパシティーの低下
肩の痛み、腕の痛み、手指の痛み、しびれ、肩凝り、呼吸が重い
それには
良い姿勢、適度な運動、横隔膜を上下させる深呼吸
http://aozora-youtsu.com/2021/09/post-4d8b.html
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