会陰、肛門、陰部の痛み　陰部神経痛（骨盤痛） - 横浜市で腰痛 坐骨神経痛解消の整骨院

陰部神経の痛み

・陰部神経支配域の痛みを指す症状です。

・主に、会陰、肛門、陰部の痛みです。

・尾骨や恥骨も痛みを感じます。

・椅子に座っているときが痛い。

・立っていてもモヤモヤ感や違和感、或いは痛みを感じるときもあります。

・50代前後の女性。

・座っていることが多く、運動をしない若い20代の男女。

・60代の男性。

・ピラティスやヨガ。

会陰や肛門、陰部の痛み、神経ブロック注射を何回もやったが改善が見られない。

昔、尾骨骨折したが最近また尾骨が痛い

陰部神経痛を治す

・椅子になるべく座らない。

・椅子に座るときはUの字クッションを使う。

・クッションを使っても痛いときは姿勢よく椅子にそのまま座る。

・適正な運動をする。

・陰部神経を刺激している所を解放する。

・陰部神経の刺激に関係する筋肉の過緊張を正す。

・骨盤を調整する。（仙尾関節も含む）

YouTube: 尾骨骨折　尾骨骨折後遺症　自律神経障害

YouTube: 陰部神経痛

http://aozora-youtsu.com/2024/05/post-4900.html

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