変形性膝関節症は膝蓋骨から
変形性膝関節症 
膝蓋骨の癒着から始まりる膝の痛み、そこからの始まりに気を付けよう。軟骨自体は痛覚がないのであっという間に進行していく。
ヒアルロン酸や炎症鎮痛剤（ステロイドを含む）の継続的な使用や電気療法や間違った筋トレでは変形が進み膝がくの字に曲がり進行し、手術の宣告。膝の人工骨頭置換術は股関節より機能性が悪い。
人工骨頭置換した人としない人とは痛みは別として生存率がしない方の人の方が長いと聞いてます。
①膝蓋骨の滑走性
⓶膝を構成する筋肉のバランス。機能性が落ちている筋肉から賦活させていく。
③膝をぐらつかせないように筋力バランスをつける為に大腿四頭筋の広筋群の強化。
http://aozora-youtsu.com/2025/05/post-bc78.html
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