ぎっくり腰
この時期、急性腰痛（ぎっくり腰）に注意
寒さ、かたずけ、掃除と筋肉が緊張して疲れている所に、重いものやちょっとした前かがみから起き上がるときにギクッとなりやすい。
ぎっくり腰と言っても腰を痛めた症状も人それぞれで、前かがみに全然なれないが回旋はできるとか、後ろには行かないが前には曲がるとか、全然どの方向にもいかないとか、痛むところも一応ではない。
症状を診てどう対処するかが治療家である。
回復も人それぞれで施術をしてその日には良くならないが次の日には動けるようになる。その日に動く範囲が広がる。2～3日して動けるようになる。
勿論本人は今すぐに治りたいのだが、焦って無理してストレッチをしてみたり、無理して体操をしてみたり、押したり揉んだりしてもらったりすると返って痛みが悪化することが多いいので注意。
まずは安静。
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